宗薩欽哲仁波切：
你是否曾經跟人說「我愛你」呢？可以確定許多人已講了許多次。
也有很多人可能很想說，但是不敢說，
也許很多人想這樣講時，但又想等別人先說，
因為你覺得自己非常驕傲，所以你不想自己先講，
對方若不接受便覺得自己很丟驗。
但至少總有人想說「我愛你」，
我們之中多半的人曾經對某一個人說過「我愛你」。
你有沒有注意到，當你在每一次講「我愛你」的時候，
在這句話的背後有什麼含義？
這個背後有一個問題，這個問題你從來沒有用嘴問過，
但你一直用心問這個問題。
這個問題是：當你說「我愛你」的時候，
你實際是在問那個人「你愛我嗎？」
所以說你實際上並不是在對那個人說「我愛你」，
而是在問他「你愛我嗎？」
或者當我們說「我愛你」的時候，我們並不是說「我愛你」，
你的意思是說：我希望擁有你，我希望你只是我的，
我希望別人⋯⋯都不要看你，或者別人都不要碰你，或這類的。
這就是我們的愛，它和我們的自私有這麼大的關聯。
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